ДЕПРЕССИЯ ОТМЕНЯЕТСЯ РИЧАРД О КОННОР СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Инструкция по применению реальности: Из новых знаний о мозге можно почерпнуть еще один факт: Многие специалисты предлагают свои методы борьбы с данным заболеванием, различные препараты. Чтобы работа начала хотя бы немного радовать, необходимо: Соединения, поддерживающие депрессивное поведение, используются так активно, что похожи на сеть автострад, поэтому придется свернуть с шоссе и исследовать другие дороги. Психотерапия, издательство МаннИвановФерберcfabfbc2-fcd25d, год Автор этой книги рассказывает преимущественно о том, как человек может помочь себе самостоятельно.

Добавил: Kerg
Размер: 12.50 Mb
Скачали: 39902
Формат: ZIP архив

Я начал свои публикации на эту тему почти двадцать лет. И мне одновременно приятно и страшно, что и сейчас очень многое по-прежнему актуально.

Приятно, потому что можно c удовлетворением похлопать себя по плечу: Страшно, потому что прогресс в понимании этого разрушительного заболевания и совершенствовании методов его лечения невелик. Иногда кажется, что мы все еще отступаем. Лекарственные препараты на деле значительно менее эффективны, чем рассчитывали специалисты. Предположение, что недостаток серотонина вызывает болезнь, также неверно. Депрессия продолжает распространяться, принимая масштаб эпидемии.

Несмотря на это, есть и обнадеживающие новости. Сегодня неврология отмееняется этот факт: С помощью концентрации внимания и практики можно менять собственный мозг.

В то же время последние наработки в области психологии и поведенческой медицины дали миру действенные способы избавления от страданий и относительно дпрессия, обоснованные методики, помогающие избежать депрессивных привычек. Теперь еще важнее поощрять коннор депрессией усиленно заниматься собой, а также дать им такую возможность.

Это цель моей книги. Работая над книгой, я столкнулся с двумя языковыми проблемами. В различных контекстах можно говорить о пациенте, клиенте, жертве, страдающем, но все эти определения больше отображают точку зрения человека, использующего их в качестве ярлыка. Однако у некоторых специалистов он ассоциируется с неоднозначной концепцией депрессивного характера, подразумевающей, что в самой личности человека есть какие-то черты, вызывающие это заболевание.

Я не согласен с тем, что существует депрессивный характер, но утверждаю: Поскольку риччрд причисляю себя к депрессивным людям, оставляю за собой право использовать это слово без каких-либо оценочных суждений.

  ВИДЕО УРОКИ ПО ХИМИИ ГИДРОЛИЗ СОЛЕЙ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Мы постарались собрать и изложить в книге информацию максимально полно и.

Тем не менее ни издатель, ни автор не оказывают конкретным читателям профессиональных услуг и не дают советов. Идеи, процедуры и рекомендации, которые вы найдете на страницах этой книги, не должны заменять консультаций вашего лечащего врача.

Свежие записи

Все вопросы, связанные со здоровьем, требуют медицинского наблюдения. Ни автор, ни издатель не несут ответственности ни за убытки, ни за ущерб, вызванные любой информацией или советами, содержащимися в этой книге. Почему выздоровление дается с таким трудом? Этот важный вопрос постоянно задают деарессия и пациенты, и психотерапевты. Если мы понимаем скрытый смысл и мотивы, лежащие в основе нашего поведения; видим, что оно повторяется вновь и вновь, не позволяя нам хорошо себя чувствовать и жить так, как мы хотим, почему просто не перестать так себя вести?

отменяетя

Депрессия отменяется — Ричард О’Коннор (скачать)

Если в нашем распоряжении есть нужные лекарства, не дающие погружаться в черную бездну, если мы можем смотреть на себя и свое будущее хоть чуточку оптимистичнее, почему остаемся робкими, пассивными и замкнутыми?

Почему упорно продолжаем вредить себе своим поведением, если видим, что это не ведет ни к чему хорошему? Чтобы ответить на этот вопрос, Фрейду пришлось изобретать мудреные теории об инстинкте смерти, провозглашающие, что кроме желаний созидать, наслаждаться и жить в нас живут противоположные и не менее сильные желания разрушать, мучиться и умирать.

Мой опыт подсказывает намного более простой ответ. Люди упорствуют в саморазрушении, потому что не умеют вести себя по-другому, а все модели депрессивного поведения фиксируются в головном мозге. Собственное восприятие мира годами влияет на личность и формирует очень специфический набор навыков. Мы начинаем вести себя, словно слепые от рождения.

Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств — Ричард О’Коннор

Но бессмысленно просить их представить себе закат, цветок или картину Ван Гога: Но есть одно важное различие: У нас вырабатываются защитные реакции, которые искажают реальность и заставляют смириться с депрессией или коннро подсознательную убежденность, что мы не заслуживаем лучшего самочувствия. Люди учатся и растут над собой, накапливая опыт, но в состоянии депрессии человек боится и избегает опыта, полезного для выздоровления.

  БУКВОЕД ИСКУССТВО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

По моему мнению, если упражняться, принимать коонор и идти маленькими шажками, постепенно привыкая к тому, что страх не может убить, а порывы не разрушают, вполне реально увидеть альтернативу депрессии.

Нарастающие дозы здорового поведения означают, что болезнь проходит.

Похожие книги на «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

Депрессия становится набором привычек, поведенческих навыков, мыслительных процессов, допущений и чувств, которые начинают восприниматься основой нашей личности.

Грамотный кардиологический больной знает, что одних лекарств мало: Человек, борющийся с алкоголизмом, понимает, что одно воздержание не поможет: Больных депрессией в какой-то дппрессия формирует и сама болезнь. Это значит, что придется отказаться от депрессивных привычек, которые тянут на дно и делают человека уязвимым для рецидива заболевания.

Вход Войти на сайт Я забыл пароль Войти.

Депрессия отменяется — Ричард О´Коннор. Книга в кратком изложении

Всем нам иногда бывает грустно. Цвет фона Цвет шрифта. Перейти к описанию Следующая страница. Для авторов и правообладателей. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств. Глава 1 Понять депрессию.

Глава 2 Переживание депрессии. Ощущения депрессии каждый испытывал на. Симптомы депрессии причиняют боль, истощают, но особенно затрудняет выздоровление ее воздействие на Депрессивное отношение к. Депрессивное отношение к своему телу. От конноор Работая над книгой, я столкнулся с двумя языковыми проблемами.

Введение Почему выздоровление дается с таким трудом?